2020年6月3日，英雄联盟传奇选手Uzi宣布因为身体原因选择退役。
他是《中国运动员影响指数排行榜》上榜的电子竞技运动员；2018年，Uzi带领中国队在雅加达亚运会英雄联盟项目中击败韩国队成功夺冠；而在中国国际电视台评选年度中国体育十大贡献者，Uzi是唯一入选的电竞选手；今年耐克签约了Uzi，他也是Nike签约的首位电竞运动员。
时隔560天，“老将”Uzi重新链接回到赛场，到今年3月再度选择休息，大家都很好奇这些年来Uzi经历了什么，他的身体恢复的如何了。
上周在上海的某一个健身房内，身材瘦了许多的Uzi在教练的指导下做完拉伸后，我们也是有幸采访到了他。
以下是专访内容：
Q: 之前也是因为身体健康原因阔别赛场很长一段时间，后来在去年复出重返赛场，能详细和大家说说这段时间是做了哪些调整和准备吗？
Uzi：我打职业以来一直身体机能都有比较多的问题，所以尝试去做了一些康复运动；一开始做身体测试的时候，有些比较简单的动作我可能连10秒钟都坚持不了；所以后来耐克团队也是对我的情况制定了一系列的康复计划，帮助我慢慢的调整我的身体状态。
经过一段时间的调整，我感觉我不论是在身体机能、疲惫度还是心态方面都有了非常大的改善；在后面一段时间自己打排位的时候也能明显感觉得到，我能够更加集中了，也更有精神了。
Q: 可能大家会觉得电竞和健身锻炼没有太多的联系，但你也是通过康复训练成功复出，包括现在越来越多的战队会每天安排训练之余的锻炼，你觉得健身锻炼对你还有电竞选手在赛场上的表现有哪些帮助吗？
Uzi：电竞选手长期久坐和高强度的手部肌肉操作，对健康肯定是有影响的，身体各个地方经常会酸痛。适当的运动，即使是空闲做做操，放松一下紧绷的状态放松一下肌肉，也是有帮助的。
这些康复运动能放松你的肌肉，也可以锻炼选手的肌肉力量感，我就是因为长时间地久坐加上一训练就是10多个小时，导致我的肌肉力量感不够，身体机能上也是非常差；通过运动和健身，之前的一些酸痛感慢慢就消失了。
我觉得其实打比赛很多BO5一坐也是四五个小时，打到最后体力有时候也会影响选手在比赛中的专注度，所以说有一个好的身体，对于电竞选手来说也是很重要的。
Q: 有效的健身锻炼你觉得能延长电竞选手的职业寿命吗？
Uzi：我觉得是会延长电竞选手的职业寿命的，因为不管是在身体机能方面，还是说选手的心理上面，我觉得都会有一些帮助。
我自己这段时间运动下来发现，运动会让整个人都有精神，自然地，心态跟情绪方面也会变好，然后在游戏中也会觉得更有活力一点了，其实职业选手的训练是非常枯燥的，在一个空间里一训练就是一整天，情绪会变得很压抑。这个时候，如果能够走出训练室做一些运动，会让自己的心情变好很多。
Q: 你也有说到通过运动，你的心态跟情绪方面有了改善，曾经大家也是会说有时候你的心态会不太好，你的外号“狂小狗”包括后来的“洗澡”这类词都和心态有关，不过现在大家也有发现你慢慢不再排斥这些词，也会在直播里自己玩梗开自己的玩笑，感觉你打游戏时候的心态也好了很多，你觉得这段时间心态上有了哪些变化吗？
Uzi：其实我觉得心态肯定会变好的，因为年龄也慢慢变大了，以前可能是自己年轻，就不用去在乎这些事情；但因为现在年龄变大了，你会发现这些东西其实你不用刻意去控制什么的也会慢慢地变成熟的。
其实我身边的人也会教我，该如何去调整自己的情绪和心态，然后接触的事物也越来越多，然后发现的美好事物也越来越多了，所以说整个人的情绪方面啊我觉得都是变好了很多，心态也慢慢改善了许多。
Q: 说到健身锻炼，大家都知道你是一个非常喜欢足球的人，平时喜欢玩FIFA，也喜欢踢球，正好虎扑就是有非常多JRs和你一样，喜欢电竞同时也喜欢足球，能和JRs们分享一下你最喜欢的足球运动员？
Uzi：喜欢的足球运动员，梅西，C罗，还有姆巴佩，内马尔我都比较喜欢。我可能和传统的球迷有点不一样，我其实最早是通过玩FIFA这款游戏去了解到这些球星的。我在游戏里特别喜欢用跑的特别快的，脚下功夫特别厉害的球员。因为游戏里特别喜欢这几个球星，然后也去慢慢去了解现实中的他们。看了他们的许多故事经历后，觉得他们每个人都有值得去学习的地方。
Q: 最近也是看到你发微博和厂长，icon一起踢球了，能点评一下厂长和icon的足球水平吗？他们踢球的技术和你比谁更厉害一点，你们三个之间的排名应该是怎么样的？
Uzi：我跟厂长踢的次数比较多我觉得厂长真的是那种，感觉是脚下特别灵活的那一种类型；我觉得我们3个排名的话，应该是厂长第一，然后icon第二，然后我第三；他们两个脚下的功夫确实是一看就是练过足球的，我是那种就是都已经20多岁了，觉得足球还是非常有意思的，才尝试去接触足球的。
Q: 平时你踢球一般会选择什么位置？假如说现在你是一名职业足球运动员，你觉得你会胜任场上的哪个位置？
Uzi：我平时踢的是前锋位置，因为一般前锋就是可以稍微混一下；如果我真的是一名职业足球运动员，我觉得我这个性格应该也是一个前锋吧，因为比较喜欢去终结比赛。
Q: 足球世界杯马上就要开赛了，这届比赛上也是很多传奇球星的最后一届世界杯了，像是梅西和C罗，这都将是他们最后一次世界杯了，他们也一直在努力实现他们自己最想完成的目标，所以每当看到他们的时候你会不会也有点感触？
Uzi：其实我看到他们的经历，还是非常佩服他们的，因为他们都是一直保持在世界顶尖的竞技状态的，除了天赋，这些年来的自律和坚持都是值得我们每一个人去学习和尊敬的。
Q: 最近S12世界赛你还会准时去观看吗？这届比赛上有什么令你印象深刻的事情吗？
Uzi：基本上LPL的比赛都看，然后JDG的话今年我是真的没有想到他会是最后的LPL队伍。说实话，因为在开始的时候我觉得可能他们虽然是夏季赛第一名，但是我觉得他们很多选手世界赛经验比较少，下路也是第一次去打世界赛，我觉得他们可能临场状态调整不会那么好，但是没想到他们在今年世界赛真的是靠硬实力一路走到半决赛的。
特别是369，我认为他真的是找到了自己职业生涯的又一个春天吧，能够让自己从一个不好的状态调整到现在可能比巅峰还要好的状态，真的是令人眼前一亮的。
Q: 这届S12世界赛也是有不少老选手还活跃在赛场上，有的是你曾经的对手也有你曾经的队友，你看到他们还在场上战斗会不会让你回想起自己以前打比赛的一些记忆？
Uzi：其实会有想起一些回忆的，特别是看到他们在台下不管是采访，还是说在更衣室的一些沟通，我觉得是特别有回忆感的。也是更多的希望他们能够走到最后，就是为他们加油。（采访时间为10月29日）
Q: 最近也是有看你一直在玩组排，也去参加了Doinb选手组织的LBL，自己组建LUL等等，和这些前/现职业选手还有一些主播一起组队打游戏感觉怎么样？你会有在组排里找到当年打职业的感觉吗？会不会有一种大家嘴上说着随便玩玩其实内心非常渴望胜利的那种感觉？
Uzi：我觉得挺好的，很多退役的职业选手当了主播，还是一直喜欢着这个游戏，但是实力又不够去打职业比赛了。我觉得跟朋友一起打打组排，然后对面的强度也很高的情况下，可以让大家又有一点那种当年在赛场上打比赛的感觉吧。因为这个组排确实和排位有着不一样的体验，大家一起朋友之间开开黑，然后去打一打组排真的还是很有回忆的。